Construir la CONFIANZA
La confianza es lo que tenemos (o no!) cuando las cosas salen mal! Cuando el plan no funciona, cuando la barca se sacude en la tempestad...La confianza es un sentimiento y una actitud de vida, y también es una elección. Frente a la dificultad, siempre puedo elegir interpretar lo que sucede como un peligro o un desafío. Puedo mirar lo que me sucede como una catástrofe, y transformarme en víctima; o puedo elegir mirarlo como una oportunidad de crecer... y transformarme en protagonista. (Sigue...)
Para los que deseen emprender algo nuevo, realizar un sueño, es muy imporante saber que la confianza se fortalece, justamente...atravesando desafíos...y cultivando ciertas actitudes:
Estas son algunas de las prácticas que fortalecen la confianza:
- decir la verdad ,
- cumplir las promesas,
- buscar la coherencia (entre lo que hago, lo que digo y lo que siento),
- rodearse de gente inspiradora,
- alimentar el espítiru (elegir lo que miro, lo que leo, lo que escucho),
- alejarme de lo tóxico (personas o situaciones),
- mantener viva la curiosidad (como los niños),
- dar la bienvenida a los retos (desafíos),
- estar atento al poder de las palabras (sobre todo a la conversación interna),
- visualizar el resultado deseado (en lugar del temido),
- aprender de las "derrotas", poner por escrito lo aprendido,
- estar dispuesto a volver a empezar (perseverar!),
- reconocer los éxitos, llevar un registro (disfrutar),
- agradecer, apreciar y celebrar!
http://www.uakix.com/2009/revista/15octubre/articulos/confianza.htm
Verónica de Andrés- www.confianza-total.com
